Minum Segelas Air Putih Ternyata Mampu Membantu Otak Berpikir Cepat

0
1725

KONSUMSI air putih menjadi hal yang sangat disarankan oleh banyak ahli medis dengan berbagai pemaparan yang alasannya tak lain adalah pertimbangan kesehatan tubuh. Oleh karenanya, selain saran dan juga nasehat, banyak pula yang memberikan solusi bagi mereka yang tak suka meminum air putih itu agar selanjutnya bisa menyukai bahkan menggemarinya. [Baca juga: Inilah Beberapa Cara Minum Air Putih Agar Tetap Nikmat dan Menyehatkan]

Sebanyak 8 gelas setiap hari menjadi ukuran minimal yang musti dikonsumsi demi memperoleh hasil maksimal, setidaknya mampu terhindar dari dehidrasi. Namun jika mengacu pada penelitian yang dilakukan di University of East London, ada hal istimewa lain yang diperoleh dari konsumsi air putih.

Mempertajam Pikiran

Peneliti dari University of East London menjumpai bahwa minum air putih mampu membuat otak dan pikiran ini menjadi tajam. Hal itu akan bisa dilihat dengan jelas utamanya ketika rasa haus sedang mendera, kemudian konsumsi air putih. Maka ada sebagian orang yang langsung bisa menggunakan otaknya untuk bekerja lebih cepat.

Terbebas dari Beban

Dari penelitian yang ada, ditemukan pula bahwa dengan meminum satu gelas air putih menjadi salah satu cara guna membebaskan bagian otak yang sibuk, sehingga beban yang ada di dalamnya bisa lepas-bebas.  Ada pemberitahuan bahwa tubuh itu haus, padahal bagian otak manusia ini sebanyak 80% adalah air. [Baca juga: Inilah Cara Menjaga dan Mempertajam Fungsi Otak Pada Usia Yang Semakin Tua]

Percobaan Penelitian

  • Air Putih (Bening)

Penelitian mengenai konsumsi air putih ini diterapkan pada sejumlah 34 pria dan wanita. Mereka semua diberikan sebuah tugas, yaitu pada saat sebelum minum air putih hingga merasakan haus, dan juga setelah meminum air putih sehingga tercukupi kebutuhan air dalam tubuhnya.

Hasilnya menunjukkan bahwa tugas yang dikerjakan sesaat setelah menghilangkan rasa haus, sebanyak 14 persen menjalankannya lebih cepat, dan dari sana dapat dilihat bahwa otak akan lebih bisa fokus sehingga waktu yang ditempuh dan hasil yang diperoleh juga bisa lebih efektif serta efisien.

  • Air Teh & Kopi

Ada banyak orang tak selalu konsumsi air putih, karena meskipun haus telah melanda namun mereka akan lebih memilih bersabar untuk kemudian merebus air dan menyeduh teh ataupun kopi.

Dari kebiasaan yang tetap mengonsumsi air teh dan kopi ketika haus ini, ada yang harus dipahami bahwa kenyataannya air teh dan air kopi ini justru tak selamanya mengobati dahaga kita. Sebaliknya ia malah membuat semakin merasakan dehidrasi, apalagi ketika harus di tambahi dengan gula dan pemanis lainnya. [Baca juga: Bagaimana Agar Puasa Anda Terhindar Dari Dehidrasi?]

Oleh karenanya, dengan alasan itu tetap disarankan kita untuk konsumsi air putih, karena kadar H2O masih benar-benar belum terkontaminasi. [uth]

Rujukan:
[1] Study: A Glass Of Water Helps Brain To Work Faster venusbuzz.com Diakses pada 4 Agustus 2015
[2] Gambar ilustrasi, pixabay.com Diakses pada 4 Agustus 2015

Berbagi dan Diskusi

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here